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缅甸赌场首选新锦海|高三孩子如何干掉“心猿意马”症?父母别焦虑,先从这几步开始!

时间:2020-01-11 14:08:16    热度:3652

缅甸赌场首选新锦海|高三孩子如何干掉“心猿意马”症?父母别焦虑,先从这几步开始!

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今天是2019年元旦,新年的第一天,高考倒计时正好6个月6天,也算比较好记的日子。后台照例收到不少父母的的留言,还有一些赞赏,谢谢这些慷慨的高三父母,大概也是觉得读了专栏文字之后都有启发,互相鼓励一下。

有一条留言这样说:“孩子在普通学校读高三,成绩还可以,就是有时候不专注,晚上回来坐在桌前半天都没动笔,我们这个心里急啊,又怕批评之后引起逆反,闹情绪,那可不得了,上个月小区里也有孩子离家出走,我们都很害怕,也不懂怎么和他讲,都顺着他,但这样下去后面学习压力越来越大,不懂是否能够适应接下来的最后高考阶段,说真的,挺担心,有没有办法帮帮孩子。”

谢谢这位家长的信任,类似的留言还有好几条,看得出父母普遍的焦虑感,并没有随着2018的离开而离开,反而随着2019高考的逐步临近而陡然增加,这当然是正常的,尤其是看到孩子“在桌子前面无所事事”的时候,内心的焦虑时显而易见,孩子为何不能专注的学习?

接下来,我从儿子当年高三同样状况的一些应对措施,结合积极心理学的理念,分享一些心得体会,仅供参考。

其实,不仅是高三的孩子与父母,实际上每个人,都处在这个时代独有的焦虑中,在信息狂轰滥炸的当下,专注力成为一个极其稀缺的财富,当高三的孩子踌躇满志、打算慢慢变成一个认真的学霸。

现实的情况却往往是:

坐在桌前很久才进入学习状态,过了大半天猛然发现自己一直在想朋友圈里究竟发生了什么事,谁和谁是不是有离婚了,谁的孩子究竟是不是那个谁,谁又出了张新专辑,非常好听;

如果高三孩子是拖延症晚期,即使制定满满的学习计划,表格画了一张又一张,到最后一项都没完成。

迷迷糊糊地学了一整天,感觉什么也没学到,记忆中专注在学习上的时间,不超过一个小时。

想要干掉内心里的那匹“心猿意马”,想要长时间高效获取知识,看起来要先用科学知识理解一下拖延症的成因,高三孩子究竟为什么不能专注,有什么办法“对症下药”,让孩子真正专注起来。

注意力经济时代,不要让“干扰信息”瓜分了你宝贵的注意力,也别忘了让大脑劳逸结合。

高三孩子现在开始学会长时间专注的高效学习,有利于更好地形成知识体系,在应试上也不会吃亏,让孩子在知识焦虑的时代,不再焦虑,保持乐观轻松地心态。

这里需要再声明一下,任何方法都需要读者自己根据实际的情况加以调整适用,不是照搬照抄,然后就说没用,以上的这些方法我儿子当年用的非常好,效果明显,我现在写专栏也是遵循类似的一些方法,才保证持续的输出。

建议订阅上面的《陪着孩子过高三,成功父母怎么做》30篇10万字专栏(已完成),和《孩子高三,父母怎么办?(2)》第二辑,已完成18篇近6万字。父母阅读之后提升自己的能量场,才能解决孩子的问题。

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